FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار مواد غذایی مفید
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
مواد غذایی مفید
مواد غذایی
رژیم غذایی
تغذیه
سلامت
سبزیجات
ویتامین
سلامت روده
۶ ساعت قبل / سایت فرارو
آجیلهای مفید برای کمکاری تیروئید
مصرف آجیلهایی مانند بادام درختی، گردو، فندق، پسته، و آجیل برزیلی که حاوی سلنیوم و ید هستند، میتوانند به بهبود کمکاری تیروئید کمک کنند. همچنین، خرما، انجیر خشک و کشمش نیز به دلیل داشتن مواد مغذی مفید برای تیروئید، توصیه میشوند. با استفاده از این مواد در رژیم غذایی و مشورت با پزشک، میتوانید عملکرد …
۱۶ ساعت قبل / سایت افکارنیوز
پاستیلها علیه کودکان
پاستیل، یکی از محبوبترین خوراکیها برای همه سنین بهخصوص کودکان است که در شکلها و طعمهای مختلف در بازار وجود دارد. خیلی از والدین، پاستیل را یک خوراکی بسیار مفید برای کودک میدانند و روزانه آن را در اختیار فرزند خود میگذارند.
• پاستیل
• افزایش وزن
• پاستیل
• افزایش وزن
• مواد مغذی
• ژلاتین پاستیل
۲۰ ساعت قبل / سایت فرتاک
اگر نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس دارید دور این خوراکی ها را خط بکشید
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
• سلامت روده
• سلامت روده
۲۲ ساعت قبل / سایت خبرآنلاین
تغذیه فصلی میتواند برای سلامتی مفید باشد
محصولات محلی معمولا مواد مغذی بیشتری دارند، زیرا به شیوه طبیعی عمل آمدهاند و بلافاصله پس از چیدن مصرف میشوند.
• میوه و ترهبار
• تغذیه
• میوه و ترهبار
• تغذیه
• مواد غذایی
۲۳ ساعت قبل / سایت برترینها
۸ ماده غذایی مفید برای کاهش قند خون
مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدراتهای تصفیهشده میتواند منجر به نوسانات قند خون شود.
• چاقی
• قند
• چاقی
• قند
• مشکلات
• مواد غذایی
۲۶ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
برای حفظ سلامت روده این ۳ خوراکی را از برنامه غذایی خود حذف کنید
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
۲۶ ساعت قبل / سایت انتخاب
۳ خوراکی ممنوعه برای سلامت روده
سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
۳۳ ساعت قبل / سایت سیمرغ
چربی سوزی با 12 ماده غذایی!!
اگر از چربیهایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و میخواهید خوش اندامتر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. در اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی میکنند، معرفی شدهاند
۳۶ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
این 3 خوردنی دشمن روده هستند
اقتصادنیوز : سلامت روده به طور مستقیم با نوع تغذیه ما ارتباط دارد. به منظور تأمین سلامت این اندام حیاتی، خیلی باید به برنامه غذایی خود توجه کنید؛ مصرف خوراکیهای مفید را افزایش و مصرف خوراکیها و مواد غذایی مضر را کاهش دهید و یا آنها را حذف نمایید.
• سلامت روده
• سلامت روده
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۵ / سایت خط سلامت
این ۸ فایده دلیل خوبی برای خوردن روزانه یک لیوان شیر است!
خط سلامت: از دیرباز، شیر به عنوان یکی از اجزای حیاتی تغذیه بشر شناخته شده است. شیر، ترکیبی فراوان از مواد مغذی حاوی پروتئین، چربی، ویتامینها، مواد معدنی و سایر عناصر مفید است و همین تنوع موارد استفاده و خواص شیر است که این ماده غذایی را به معجونی بینظیر تبدیل میکند.
• شیر
• شیر
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ / سایت فرادید
آیا آناناس برای لاغری و کاهش وزن مفید است؟
در هر 100 گرم آناناس تازه 52 کیلوکالری انرژی وجود دارد. این میوه ی خوشمزه سرشار از فیبرهای غذایی به خصوص فیبرهای غیرمحلول در آب می باشد که باعث تسهیل عبور مواد غذایی از روده ها شده و به این ترتیب اجازه نمی دهند که پدیده ی ذخیره سازی صورت بگیرد.
• سلامت
• سلامت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ / خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۵ فایده خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش ؛ از کاهش نفخ شکم تا تقویت بینایی
با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند. بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد.
• خواص مواد غذایی
• میوه و تره بار
• خواص مواد غذایی
• میوه و تره بار
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ / سایت برترینها
چرا مصرف ماهی در ایران بسیار پایین است؟
غذاهای دریایی به ویژه ماهی به دلیل وجود تعداد زیادی از مواد مغذی و مقوی از اهمیت خاصی در رژیم غذایی ما برخوردارند، اما سرانه مصرف ماهی در کشور ما بسیار پائین است و کمتر به این ماده غذایی مفید برای سلامت توجه میکنیم.
• ایران
• جاده
• ایران
• جاده
• رژیم غذایی
• سلامت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۴ / خبرگزاری همشهریآنلاین
چرا ایرانی ها ماهی دوست ندارند؟ | بسیاری از بیماریها ناشی از کمبود امگا ۳ است
غذاهای دریایی به ویژه ماهی به دلیل وجود تعداد زیادی از مواد مغذی و مقوی از اهمیت خاصی در رژیم غذایی ما برخوردارند، اما سرانه مصرف ماهی در کشور ما بسیار پائین است و کمتر به این ماده غذایی مفید برای سلامت توجه میکنیم. غذاهای دریایی چه خواصی دارد و چرا سرانه مصرف ماهی در کشور ما پائین است؟
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• ماهی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ / خبرگزاری همشهریآنلاین
فرق جو پرک با جو دوسر پرک ؛ از جو دوسر پرک کجا استفاده می شود ؟ | خواص جو دوسر پرک را بشناسید
اگر هنوز نمی توانید جو پرک را از جو دوسر پرک تشخیص دهید این مقاله به شما کمک می کند تا با این دو غله مفید و مغذی کاملا آشنا شوید
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۳ / سایت فرارو
خوردن پنیر طول عمر را افزایش میدهد؟
کارشناسان میگویند اگر درپی زندگی طولانی و مواد غذایی مفید و غنی هستید، از پنیر موزارلا غافل نشوید، زیرا برای قلب فایده دارد.
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت نیک صالحی
این سبزی بدن را سم زدایی و به حرکت روده ها کمک می کند
هویج و سم زدایی و هویج و سم زدایی و سبزی مفید برای سم زدایی بدن و سم زدایی روده بزرگ با مواد غذایی و خوراکی برای دفع سموم بدن
• بیماری روده
• سم زدایی بدن
• بیماری روده
• سم زدایی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت خبرآنلاین
میخواهید مغزتان سالم و جوان بماند؟/ ۵ راهکار ساده و مفید
مغز خود را با این راهکارهای هوشمند حفظ کنید تا تمرکز خود را بیشتر کرده و تفکر شناختی را تقویت کنید.
• ذهن
• مغز انسان
• ذهن
• مغز انسان
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت سلامت نیوز
انواع میان وعدههای کینوایی برای ورزشکاران
همه ما به طور روزانه انواع میوه، شکلات و شیرینی را به عنوان یک میوان وعده مصرف میکنیم ولی برای سالم زندگی کردن باید میان وعده را از خوراکیهای سالم و مفید پر کنیم. علاوه بر این میان وعده غذایی برای ورزشکاران نقش بسیار مهمی دارد چرا که با خوردن میان وعده، ذخیره گلیکوژن در بدن آنها پر میشود و عضلات آنها …
• ورزشکار
• ورزشکار
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت عصرایران
یک ماده غذایی بد بو اما فوقالعاده مفید
پیاز منبع خوبی از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است و بهعنوان یکی از پرفایدهترین مواد غذایی شناخته شده است.
• پیاز
• سیر
• پیاز
• سیر
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
پارچهای که دمای بدن را تا منفی ۱۰ درجه سانتیگراد کاهش میدهد
اقتصاد ۱۰۰ - منسوجات جدیدی که برای پوشاک، ساخت و ساز و نگهداری مواد غذایی مفید هستند، گرمای خورشید و تشعشعات حرارتی ساختمانهای مجاور را کاهش خواهند داد.
• پارچه
• پارچه
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خط سلامت
فواید نخود فرنگی برای لاغری
خط سلامت: نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن، گنجینه کوچکی از مواد مغذی است که فواید بسیاری برای سلامت دارد. خوردن این ماده غذایی مفید، به تناسب اندام و کاهش وزن نیز کمک می کند.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• نخود فرنگی
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت نمناک
خط قرمزهای تغذیه بعد از عمل باز قلب
بعد از عمل جراحی قلب باز برای بهبودی سریع تر و سلامت قلب و عروق باید تغذیه و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از خوردن مواد غذایی مضر بپرهیزید.
• عمل قلب باز
• تغذیه عمل قلب باز
• عمل قلب باز
• تغذیه عمل قلب باز
• فعالیت بعد از عمل قلب باز
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت آرگا
ویژگی های بشقاب سالم غذایی برای دریافت مواد غذایی سالم
ویژگی بشقاب سالم غذایی کمک می کند تا با مواد غذایی سالم و مفید که می تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند به خوبی آشنا شوید
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت انرژی پرس
7 صبحانه سالم و مفید برای زخم معده
به گزارش انرژی پرس، صبحانه برای زخم معده باید شامل مواد غذایی باشد که معده شما را کمتر تحریک میکند. برخی مواد غذایی ممکن است علائمی مانند درد معده، نفخ، سوزش
• تولید اسید و رفلاکس معده
• درمان رفلاکس معده
• تولید اسید و رفلاکس معده
• درمان رفلاکس معده
• درمان زخم معده
• رژیم غذایی زخم معده
۱۴۰۳/۰۳/۲۳
/ سایت انرژی پرس
خرما گنجینهای از مواد مغذی
به گزارش انرژی پرس، شاید به نظر برسد که این میوه کوچک و شیرین فقط یک بمب قندی است، اما واقعیت این است که خرما سرشار از مواد مغذی مفید است که میتواند به روند
• ارزش غذایی خرما
• تعداد مناسب خرما در روز
• ارزش غذایی خرما
• تعداد مناسب خرما در روز
• خواص خرما
• فواید خرما
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
عوارض مصرف زیاد کندر
تمام داروهای گیاهی و مواد غذایی مفید برای بدن انسان، در صورتی که بیش از حد مصرف شوند ممکن است عارضه هایی در فرد مصرف کننده ایجاد کنند. کندر یک گیاه خوراکی در طب سنتی است که خوردن این گیاه برای تقویت حافظه و بسیاری از چیزها مفید است. اما چیزی که باید بدانید این است که به عوارض مصرف زیاد کندر توجه داشته …
• بیمار
• بیمار
۱۴۰۳/۰۳/۱۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین مواد غذایی که مصرف آنها ریزش مو را قطع میکند
ریزش مو یکی از چیزهایی است که همه را درگیر کرده اگر چه علل فقدان مو بسیار زیاد است - از جمله ژنتیک، سن، هورمون ها، مسمومیت غذایی، مسمومیت، دارو، اما تغییر رژیم غذایی می تواند مفید باشد.
• تغذیه
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت الف
بعد از خوردن این میوه هرگز نخوابید!
این میوه مواد غذایی بالا و در صد کالری بسیار پایینی دارد، از اینرو میتوان آن را در رده میوههای بسیار مفید قرار داد.
• خواص کیوی
• سلامتی
• خواص کیوی
• سلامتی
• کیوی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت عصرایران
راهکار باهوش شدن و جلوگیری از آلزایمر (فیلم)
مصرف بادام، عسل و معجون انجیر همراه با مغزیجات برای افزایش حافظه توصیه شده است. یک متخصص طب سنتی در برنامه انارستان شبکه افق حضور پیدا کرد. این متخصص درباره مواد غذایی که میتوانند در توانمندتر شدن ذهن مفید باشند، صحبت کرد.
• راهکار
• آلزایمر
• راهکار
• آلزایمر
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت نی نی بان
میان وعده های مفید دوران بارداری
مصرف میان وعده های مفید دوران بارداری میتواند به شما کمک کند که هم خودتان سالم بمانید، هم مواد مغذی مورد نیاز جنین تامین شود.
• بارداری
• رژیم غذایی
• بارداری
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت خبرآنلاین
باورهای اشتباه درباره چهار ماده غذایی مفید
۴ ماده غذایی اصلی در آشپزخانه سالهاست که با بیانصافی دستکم گرفته شدهاند. بدون احساس عذاب وجدان آنها را به سفره خود اضافه کنید،
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت رکنا
خوراکی های ضد آلزایمر
رکنا: مصرف این مواد غذایی به بهبود عملکرد شناختی و جلوگیری از کاهش حافظه کمک میکند.
• سلامت مغز
• شکلات تلخ
• سلامت مغز
• شکلات تلخ
• بهبود عملکرد مغز و حافظه
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خط سلامت
6 دسته از مواد غذایی سرشار از کلسیم و مفید برای بدن
خط سلامت: کلسیم یکی از مواد معدنی ضروری در رژیم غذایی ماست که از مواد غذایی حاوی کلسیم به دست میآید. مواد غذایی که مقدار زیادی کلسیم دارند شامل فراوردههای لبنی و غیرلبنی است که شیر و ماست از مهمترین آنهاست. در این مطلب میتوانید با 6 ماده غذایی دارای کلسیم، این مادهٔ غذایی مهم آشنا شوید.
• کلسیم
• سرشار از کلسیم
• کلسیم
• سرشار از کلسیم
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت خط سلامت
۵ ماده غذایی بهاری خوشمزه و مفید
خط سلامت: در این مطلب، 5 مورد از مفید ترین انواع مواد غذایی بهاری را معرفی می کنیم
• مواد غذایی
• فصل بهار
• مواد غذایی
• فصل بهار
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت خبرآنلاین
تا بهار تمام نشده از این ۵ خوراکی مفید غافل نشوید
غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزهای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتیاکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن میرسانند.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد ارگانیک
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ خبرگزاری ایسکانیوز
طرز تهیه آش لخشک برای سالمندان
داشتن رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی مفید و البته ساده و ارزان برای افراد سالمند از نکاتی است که باید به آن توجه زیادی شود. هضم غذا در سالمندان به دلیل کهولت سن و تحرک کمتر با سایر افراد متفاوت است و انتخاب غذاهای سبک، سالم و سرشار از ویتامین میتواند زندگی بهتری را برای آنها به ارمغان بیاورد.
• آموزش آشپزی
• آموزش آشپزی
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرتاک
ٰاین رژیم غذایی مفید شما را در برابر آلزایمر بیمه میکند و باعث سلامت قلب میشود
تحقیقات جدید نشان میدهد که مواد مغذی موجود در رژیم غذایی مدیترانهای ممکن است زوال شناختی را کاهش دهد.
• آلزایمر
• آلزایمر
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت اطلاعات آنلاین
با مصرف این مواد غذایی به جنگ آلزایمر بروید
خوراکیهای مفیدی وجود دارند که برای تقویت مغز و حافظه بسیار مفید هستند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خط سلامت
لیست مفید و مضرهای خوردنی برای افراد مبتلا به آسم
خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در افزایش یا کاهش علایم بیماری آسم دارد.
• مواد غذایی
• آسم
• مواد غذایی
• آسم
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت نمناک
ادویه های مجاز و ممنوع در حاملگی
مواد غذایی که در دوران بارداری مصرف می کنید برای سلامت جنین بسیار مهم است. از بین تمام ادویه ها برخی از آنها برای خانم های باردار مفید و برخی دیگر مضر و ممنوع می باشند.
• بارداری و ادویه ها
• ادویه جات و بارداری
• بارداری و ادویه ها
• ادویه جات و بارداری
• ادویه های مجاز در بارداری
• ادویه های مفید در بارداری
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خبرآنلاین
شکم صاف و تخت با مصرف این ۵ ماده غذایی
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• تغذیه
• سبک زندگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
جلوی کوچکشدن مغزتان را بگیرید!/ ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
با افزایش سن، مغز با نرخی در حدود ۵ درصد در هر دهه پس از ۴۰ سالگی تمایل به کوچک شدن دارد و این کوچک شدن هرچه بیشتر ادامه یابد، بیشتر بر تواناییهای شناختی فرد تأثیر میگذارد
• مغز انسان
• مغز
• مغز انسان
• مغز
• آلزایمر
• ذهن
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
بادام زمینی با پوست مفیدتر است یا بدون پوست؟
خط سلامت: بادام زمینی به دلیل داشتن چربیهای مفید و غیراشباع، یکی از مواد غذایی مفید برای قلب است. روغن موجود در این نوع آجیل تا ۲۱ درصد خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
• بادام زمینی
• بادام زمینی
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت فرادید
تمام خواص جوش شیرین؛ آیا جوش شیرین برای پوست مفید است؟
بسیاری از ما در خانه خود از خواص جوش شیرین برای پخت و پز و شاید هم داخل یخچال برای جذب بوی مواد غذایی استفاده میکنیم. همچنین برخی از جوش شیرین برای صافی مو، روشن شدن پوست، سفید تر شدن دندانها و لایهبرداری ناخن نیز استفاده میکنند.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
افزایش هوش با این مواد غذایی + مصرف این 15 ماده غذایی واجبه!
افزایش هوش با این مواد غذایی: مصرف مواد غذایی مفید و سرشار از ویتامین و مواد معدنی میتواند به افزایش هوش و تمرکز کمک زیادی کند. برخی از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که موجب تقویت سلامت مغز، افزایش هوش و بهبود تواناییهای شناختی می شوند.
• افزایش هوش با این مواد غذایی
• افزایش هوش با این مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت میگنا
میگنا - مزاج سودا چه ویژگیهای رفتاری دارد؟
مزاج سرد و خشک یکی از مزاجهای چهارگانه است. به افرادی دارای این مزاج سوداوی هم میگویند. سرد مزاجها باید با تغذیه مناسب و شناخت مواد غذایی مفید و مضر برای مزاج سرد سوداوی، سلامت جسمی و روحی خود را حفظ کنند.
• سودا چیست
• مزاج انسانها
• سودا چیست
• مزاج انسانها
• خلط سودا
• رسوب سودا
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خط سلامت
در آبله مرغان چه غذاهایی باید بخورید
خط سلامت: رژیم غذایی مناسب روند بهبود بیماری آبله مرغان را تسریع می بخشد. در این مطلب به معرفی مواد غذایی مفید برای درمان آبله مرغان می پردازیم.
• رژیم غذایی
• آبله مرغان
• رژیم غذایی
• آبله مرغان
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
افزایش هوش و تمرکز تو هر سن و سالی با این خوراکی های خوشمزه
افزایش هوش با این مواد غذایی: مصرف مواد غذایی مفید و سرشار از ویتامین و مواد معدنی میتواند به افزایش هوش و تمرکز کمک زیادی کند.
• مغز
• مغز انسان
• مغز
• مغز انسان
• مغز جوان و سالم
• مغز چپ
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت سرگرمی روز
میخوای صدات خیلی خوب بشه این خوراکی ها رو بخور
خوش صدا بودن تا حدودی ارثی است، ولی شما میتوانید با استفاده از عوامل بیگانه مثل تغذیه مناسب صدا و گلو خودتان را تقویت کنید و خوش صدا تر شوید.
• آجیل
• سبزیجات برگ دار
• آجیل
• سبزیجات برگ دار
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت پیشنهاد ویژه
بهترین مواد رقیق کننده خون را بشناسید | این مواد هم برای سلامتی مفید است هم خون را رقیق میکنند
۱۴ خوراکی طبیعی برای رقیق کننده خون را برای معرفی به شما آماده کردیم.
• رقیق کننده خون
• قرص رقیق کننده خون
• رقیق کننده خون
• قرص رقیق کننده خون
• مواد غذایی رقیق کننده خون
• رقیق کننده خون طبیعی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت نمناک
غذای خواننده ها برای خوش صدا شدن
خوش صدا بودن تا حدودی ارثی است، ولی شما میتوانید با استفاده از عوامل بیگانه مثل تغذیه مناسب صدا و گلو خودتان را تقویت کنید و خوش صدا تر شوید.
• تقویت صدا
• رژیم غذایی برای تقویت صدا
• تقویت صدا
• رژیم غذایی برای تقویت صدا
• مواد غذایی برای خوش صدایی
• مواد غذایی برای خوش صدایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
/ سایت فرتاک
ماده غذایی ناشناختهای که فکرش را نمیکنید برای کلیه مفید باشد
بلوط به دلیل داشتن تانن، اسید الاژیک و سایر مواد مغذی، فواید زیادی برای کلیهها دارد.
• بلوط
• بلوط
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ سایت دلگرم
پودر میوه خشک برای طعم دهنده و رنگ آمیزی طبیعی مواد غذایی !
پودر میوه خشک میتواند به عنوان یک جایگزین سالم و مفید برای افزودن طعم و عطر میوه به انواع غذاها و نوشیدنیها استفاده شود. این پودرها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانها هستند و میتوانند به بهبود طعم و ارزش غذایی غذاها کمک کنند.
• رنگ غذا
• ترفند
• رنگ غذا
• ترفند
۱۴۰۳/۰۲/۲۲
/ خبرگزاری ایسنا
پروبیوتیکها حامیان کوچک سلامت بدن
رئیس مرکز تحقیقات پروبیوتیک و مکملهای غذایی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: پروبیوتیکها در حفظ تعادل و سلامت بدن در هنگام ابتلا به عفونتها مفید هستند، دریافت طبیعی آن از طریق مواد غذایی بدن را از ویژگیهای سلامتبخش آنها بهرهمند میکند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت خط سلامت
کشف شگفت انگیزی دیگر از خواص ماست اعلام شد
خط سلامت: تقویت سیستم ایمنی با خوردن برخی مواد غذایی امکان پذیر است. در این مطلب به معرفی مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی می پردازیم.
• سیستم ایمنی
• ماست
• سیستم ایمنی
• ماست
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت خط سلامت
با این 14 انتخاب باربی شوید
خط سلامت: لاغری و حرکت در مسیر تناسب اندام، مستلزم رعایت رژیم غذایی، ورزش و داشتن سبک زندگی سالم است. در این مطلب به معرفی برخی از مواد غذایی مفید برای لاغری کمک می کنیم.
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ سایت ساعدنیوز
چند خوراکی مفید برای برطرف کردن یبوست
برای برطرف شدن یبوست مهم است که چه مواد غذایی مصرف می کنید در این مطلب چند خوراکی مفید نام برده شده است که در ادامه به آن پرداخته ایم.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
معجزه آب جعفری برای بدن
باید برای دفع سمومی که به مرور در بدن جمع میشود، از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از آنها خوردن سبزیهای مفید است. در ادامه با سبزیهای سم زدا آشنا خواهید شد.
• خانواده
• سبزیجات
• خانواده
• سبزیجات
• قند
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
/ سایت آرگا
غذاهای مفید برای کبد چرب گرید ۲ را بشناسید
استفاده از توصیههای دکتر غدد آنلاین درزمینه مصرف مواد غذایی برای بهبود کبد چرب گرید ۲ بسیار موثر است. تغذیه سالم و اصولی علاوهبر درمان این عارضه به
۱۴۰۳/۰۲/۱۵
/ سایت فرارو
کمبود این ویتامین سبب لاغری میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئینهای سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوهها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت اندیشه قرن
فوری؛ مردان بخوانند| تحت هر شرایط این ماده خوراکی را مصرف کنید - اندیشه قرن
مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار میآید. مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماریهای …
۱۴۰۳/۰۲/۱۴
/ سایت گفتنی
با خوردن این 10 ماده غذایی از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید!
مواد غذایی مفید برای جلوگیری از سرطان: پیروی از رژیمی ضد سرطان برای پیشگیری از خطر ابتلا به آن مهم است . به عنوان مثال ، خوردن حداقل وعده میوه و سبزیجات در
۱۴۰۳/۰۲/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
استخوان هایتان را با این عادت غلط نابود می کنید
برای داشتن استخوانهایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر میرسد.
• پوکی استخوان
• گوشت قرمز
• پوکی استخوان
• گوشت قرمز
• پوکی استخوان در زنان
• دفع کلسیم در ادرار
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
/ خبرگزاری ایلنا
مواد غذایی مفیدی که اسمشان بد در رفته است
چهار ماده غذایی اصلی در آشپزخانه شامل تخممرغ، قهوه، سیبزمینی و سبزیهای منجمد سالها است که با بیانصافی دستکم گرفته شدهاند.
• پوست
• تغذیه
• پوست
• تغذیه
• خطر ابتلا به بیماری
• سلامت
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
گیاهی که برای جلوگیری از ریزش مو معجزه میکند
برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است شنبلیله در واقع برای جلوگیری از ریزش مو مفید باشد.
• خواص مواد غذایی
• موی سر
• خواص مواد غذایی
• موی سر
• سبزی
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری ایسکانیوز
شکمی تخت و بدون چربی نتیجه خوردن کدام مواد غذایی است؟
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت فرتاک
غذاهایی که شکم تختی به شما هدیه خواهند داد
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• مواد غذایی
• چای سبز
• مواد غذایی
• چای سبز
• تخم مرغ
• گوشت گاو
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ سایت نی نی بان
بهترین زمان خوردن میوه؛ میوه را با معده خالی بخوریم؟
میوهها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماریها توصیه میشوند.
• درمان
• طب سنتی
• درمان
• طب سنتی
• وزن
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۲/۰۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
جایگزینهای مفید و جادویی شکر | با این نوشیدنیها قند و شکر را کنار میگذارید
عوارض خوردن زیاد شکر و نمک از زمانهای قدیم کم و بیش برای همگان آشکار بوده تا جایی که این دو ماده خوراکی به دو قاتل سفید سلامت مشهور شده بودند. با این حال علاقه به شکر را به سادگی نمیتوان کناز گذاشت. مقاومت در برابر هوسهای قندی میتواند چالش برانگیز باشد.
• سلامت
• مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• شکر
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
/ سایت تابناک
برای داشتن عمر طولانی از این مواد غذایی غافل نشوید
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
• میوه ها
• سبزیجات
۱۴۰۳/۰۲/۰۱
/ سایت خبرآنلاین
این غذاها مهمترین عامل ابتلا به سرطان هستند
غذاهای خوشمزه و پرچربی که می خوریم، همگی سرطانزا هستند؛ چون از روغن زیاد و انواع چاشنی ها استفاده می شود که برای سلامت ما مفید نیستند.
• سرطان
• مواد غذایی
• سرطان
• مواد غذایی
• سرطان سینه
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
از تاثیر بینظیر این مواد غذایی در داشتن عمر طولانی غافل نشوید
با مصرف برخی میوه و سبزیجات مفید احساس جوانی کنید و از خود در برابر بیماریهای مرتبط با افزایش سن محافظت کنید.
• رژیم غذایی سالم
• عمر طولانی
• رژیم غذایی سالم
• عمر طولانی
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت کاماپرس
۵ غذای مفید برای افزایش رشد مو - کاماپرس
داشتن موهایی سالم و شاداب آرزوی مشترک بسیاری از خانمها و آقایان است و تغذیه نقش مهمی در تقویت، رشد مو و حفظ شادابی آن دارد. درحالیکه محصولات مراقبت از مو متعددی در دسترس هستند، گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میتواند مواد مغذی ضروری را فراهم کرده و تقویت و رشد موی فرد...
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت فردا نیوز
کیسه صفرا چیست و چگونه دچار سنگ میشود؟
دفع سنگ کیسه صفرا به روشهای مختلفی امکان پذیر است. یکی از این روشها استفاده از مواد غذایی مفید و کمک کننده در دفع سنگ کیسه صفرا میباشد.
• سنگ کیسه صفرا
• سنگ کیسه صفرا
۱۴۰۳/۰۱/۳۱
/ سایت اندیشه معاصر
ویدیو | با ضررها و فواید خرمالو این میوه نارنجی آشنا شوید - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،درختان خرمالو که اصالتاً چینی هستند، هزاران سال است که به دلیل میوههای خوشمزه و چوب زیبای خود رشد میکنند. میوههای نارنجی رنگ آنها به نام خرمالو به دلیل طعم شیرین و عسل مانند خود شناخته شده است. در حالی که صدها نوع وجود دارد، انواع هاچیا و فویو از محبوبترین …
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اندیشه معاصر
برگ سنا برای لاغری | اطلاعاتی درباره برگ سنا - اندیشه معاصر
برگ سنا به عنوان ملین بسیار موثر است، مصرف روزانه آن در عبور سریعتر مواد غذایی از روده و دفع آن به شما کمک میکند. و برای لاغری مفید است
• لاغری
• لاغری
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت رکنا
فواید شگفت انگیز تخمه هندوانه که از آن بی خبرید!
رکنا: دانههای هندوانه علیرغم اندازه کوچک، ارزش غذایی زیادی دارند، زیرا سرشار از مواد مغذی مانند منیزیم، آهن، روی و درصد بالایی از ویتامینهای گروه B، اسیدهای آمینه و انواع چربیهای مفید هستند.
• رژیم غذایی
• هندوانه
• رژیم غذایی
• هندوانه
• تخمه هندوانه
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ سایت اقتصاد ۲۴
رژیم غذایی مناسب برای کاهش التهاب | اقتصاد24
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن را بیشتر بشناسید.
۱۴۰۳/۰۱/۳۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کدام مواد غذایی برای درمان دردهای مزمن مفید است؟
اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذتبخش و همیشه نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت طلا
بهترین غذاها برای دفع سنگ کیسه صفرا | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
دفع سنگ کیسه صفرا به روشهای مختلفی امکان پذیر است. یکی از این روشها استفاده از مواد غذایی مفید و کمک کننده در دفع سنگ کیسه صفرا میباشد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
گیاهی که برای تعدیل قند خون در افراد دیابتی مفید است | فواید بینظیر ریواس : این افراد نباید ریواس مصرف شود
یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان نقش برخی گیاهان خوراکی طبیعی و دارویی در سلامت را تشریح کرد.
• خواص مواد غذایی
• گیاه دارویی
• خواص مواد غذایی
• گیاه دارویی
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز | غذاهای مفید برای ترمیم سلول های مغز را بشناسید
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
• مواد غذایی
• مغز
• مواد غذایی
• مغز
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
خاصیت شیر خوشمزه و سفید رنگ بز + ویدیو - اندیشه معاصر
شیر بز یک نوشیدنی است که دارای مواد مغذی مناسبی می باشد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است، البته مصرف شیر بز برای سلامت بدن و زیبایی بسیار مفید است.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت سرگرمی روز
سنگ کیسه صفرا رو به این غذاها بسپار و معجزشو ببین
دفع سنگ کیسه صفرا به روشهای مختلفی امکان پذیر است. یکی از این روشها استفاده از مواد غذایی مفید و کمک کننده در دفع سنگ کیسه صفرا میباشد.
• خرما
• مغز
• خرما
• مغز
• مواد غذایی
• میوه و سبزی
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت فرتاک
سیب را پخته مصرف کنیم یا خام؟
سیب به خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، میتواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود. این میوه نه تنها برای سلامتی بدن انسان مفید است بلکه به بهبود کیفیت رژیم غذایی روزانه کمک میکند.
• سیب
• سیب
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت فرتاک
اتفاقاتی که پس از خوردن سیب در بدن شما می افتد
سیب به خاطر ارزش غذایی بالایی که دارد، میتواند به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای تقویت سلامتی در نظر گرفته شود. این میوه نه تنها برای سلامتی بدن انسان مفید است بلکه به بهبود کیفیت رژیم غذایی روزانه کمک میکند
• سیب
• سیب
۱۴۰۳/۰۱/۲۸
/ سایت سلامت نیوز
برای دفع سنگ کیسه صفرا چه بخوریم؟
دفع سنگ کیسه صفرا به روشهای مختلفی امکان پذیر است. یکی از این روشها استفاده از مواد غذایی مفید و کمک کننده در دفع سنگ کیسه صفرا میباشد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت پیشنهاد ویژه
مصرف میوه چه فوایدی دارد؟ | بهترین زمان مصرف میوه
میوهها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماریها مصرف میوه توصیه میشوند.
• مصرف میوه
• طریقه مصرف میوه کاکتوس
• مصرف میوه
• طریقه مصرف میوه کاکتوس
• بهترین زمان مصرف میوه
• طرز مصرف میوه کاکتوس
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ سایت فرادید
باقالی را با چی بخوریم با چی نخوریم؟
باقالی از جمله مواد غذایی سرشار از انواع ویتامینهای مفید برای بدن است که میتوان آن را به شکلهای مختلفی تهیه و استفاده کرد.
• باقالی
• باقالی
۱۴۰۳/۰۱/۲۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۶ دلیل برای اینکه به کودکان بیسکویت و کلوچه ندهیم
کلوچهها و بیسکویتها یکی از محبوب ترین میان وعدهها برای کودکان و بزرگسالان هستند. کودکان به طور ویژه به کلوچهها و بیسکویتهای مملو از شکلات، شکر و خامه علاقه دارند، اما آیا این خوراکیهای محبوب و دوست داشتنی واقعا برای بچهها مفید هستند؟
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• کودکان
۱۴۰۳/۰۱/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
میخواهید جوان بمانید؟ از مصرف این سه ماده غذایی پرهیز کنید
تغذیه سالم مناسب موجب میشود جوانتر بمانید و دوران پیری سالمتری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و در کنار آن به ورزش منظم و مدیریت استرس خود بپردازید، طول عمر بیشتری خواهید داشت.
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تغذیه
• سوءتغذیه
• طول عمر
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ خبرگزاری ایسنا
میوه را برای سلامت میخورید یا لذت؟
میوهها منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان، انواع ویتامینها و مواد معدنی هستند، همین موضوع آنها را به غذایی مفید برای بدن تبدیل کرده است. آنها علاوه بر جنبه خوراکی، دارای خواص درمانی نیز هستند و همواره در طب سنتی و نوین برای درمان بسیاری از بیماریها توصیه میشوند.
• مصرف میوه و سبزیجات
• میوه
• مصرف میوه و سبزیجات
• میوه
• تندرستی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت فرتاک
آموزش گام به گام پخت پای مرغی مجلسی و خوشمزه
پای مرغ یکی از مواد غذایی پرخاصیت و مفید برای سلامت بدن و زیبایی پوست می باشد که برای مصرف آن ابتدا باید ترفند شستشو و پاک کردن آن را یاد بگیرید.
• پخت پای مرغ
• پخت پای مرغ
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ سایت مشرق
مواد غذایی مضر در وعده صبحانه
هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین میکند، نمیتواند برای سلامت بدن مفید باشد.
• صبحانه
• سلامت
• صبحانه
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت فرتاک
۱۰ ماده مفید غذایی برای کسانی که آب کمی مینوشند
میوهها و سبزیجات خام دارای بالاترین میزان آب در بین مواد غذایی هستند. سعی کنید این خوراکیها را در وعدههای غذایی و میانوعدههای خود بگنجانید.
• نوشیدنی
• آب
• نوشیدنی
• آب
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت نمناک
خواص جوانه تربچه برای جویندگان خوش اندامی
جوانه تربچه دارای خواصی فوق العاده است به خصوص برای افراد چاق زیرا خاصیت هضم سریغ غذا دارد که به لاغری کمک می کند و همچنین برای سلامت قلب، پیشگیری از سرطان مفید است.
• خواص جوانه تربچه
• مواد غذایی برای لاغری
• خواص جوانه تربچه
• مواد غذایی برای لاغری
• هضم سریع با جوانه تربچه
• طرز تهیه جوانه تربچه
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت اقتصاد ایران
مضرات مصرف لبنیات برای این افراد
مصرف لبنیات جزو مواد غذایی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی روزانه همه افراد جامعه می باشد، لبنیات شامل گروه مختلفی از مواد غذایی مفید برای
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت نمناک
تغذیه پیشنهادی طب سنتی برای فصل بهار
هوا در فصل بهار به تدریج گرم شده و با گرم شدن هوا باعث تضعیف قدرت هاضمه میشود و به همین دلیل بهتر است از غذاهای مناسب در این فصل استفاده کرد.
• تغذیه در بهار
• بخور نخور فصل بهار
• تغذیه در بهار
• بخور نخور فصل بهار
• تغذیه بهاری
• تغذیه مناسب فصل بهار
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
این صبحانهها بیمارتان میکنند
صبحانه در فرهنگ سلامت ما ایرانیها و در عرصه پزشکی به عنوان کاملترین غذا شناخته شده است. اما هر وعده غذایی صبحگاهی مغذی و پر کالری لزوما و صرفا به این دلیل که انرژی مورد نیاز ما را در فعالیت روزانه تامین میکند، نمیتواند برای سلامت بدن مفید باشد.
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• رژیم غذایی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۱/۱۶ - ۰۸:۱۵:۰۰
پنجشنبه ۷ تیر ۱۴۰۳ -
27 June 2024